mindfulness uddannelse Fyn - mindfulness uddannelse Odense - mindfulness uddannelse online - mindfulness uddannelse Århus - mindfulness uddannelse KøbenhavnBEiNGFUL MiNDFULNESS PRACTiTiONER UDDANNELSE

få en GRATiS mini guide & smagsprøve på BEiNGFUL MiNDFULNESS her
mindfulness practitioner uddannelse Fyn - mindfulness practitioner uddannelse Odense - mindfulness practitioner uddannelse online - mindfulness practitioner uddannelse Århus - mindfulness practitioner uddannelse København

DiPLOM UDDANNELSE

BEiNGFULMindfulness kursus Odense - Mindfulness kursus Fyn - Mindfulness Uddannelse Odense - Mindfulness Uddannelse Fyn - Psykoterapeut uddannelse Odense - psykoterapeut uddannelse Fyn - coach uddannelse odense - coach uddannelse Fyn

MiNDFULNESS PRACTiTiONER

UDDAN DiG i DET ViDENSKABELiGT VELDOKUMENTEREDE MiNDFULNESS PROGRAM, DER SKABER POSiTiV FORANDRiNG OG BALANCE i DiN HJERNE OG DiN KROP.

 

BEiNGFULMindfulness kursus Odense - Mindfulness kursus Fyn - Mindfulness Uddannelse Odense - Mindfulness Uddannelse Fyn - Psykoterapeut uddannelse Odense - psykoterapeut uddannelse Fyn - coach uddannelse odense - coach uddannelse Fyn mindfulness practitioner
  • Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR)
  • Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi (MBCT)
  • Passion
  • Grundholdninger
  • Meditationer
  • Yoga
  • Kognitiv terapi
  • Åndedrættet
  • At være i nuet
  • At være i meta
  • At mærke og sætte autentiske grænser
  • Tanker er ikke fakta
  • Selvomsorg & Selvkærlighed
  • Fremtidig træning
  • Måling af dit udbytte af forløbet
  • Passionstest

 

Ja tak, jeg booker min gratis forsamtale nu!

 

 

“Jeg har en succesrate på mere end en fordobling i oplevet livskvalitet hos mine kursister, når 10 – sessioners BEiNGFUL mindfulness programmet er gennemført og integreret i deres hverdag.”

– Cetrine

 

 

BEiNGFUL Mindfulness i Odense C på Fyn og online er for dig der ønsker at komme bag om bekymringer og frygt, ved systematisk at træne bevidst nærvær og derigennem blandt andet at skabe indre ro.

BEiNGFUL Mindfulness træning og væren, kan ved gennemførsel af denne korte uddannelse dig give en generel øget livskvalitet.

 

Uddannelsen er grundlaget og et vigtigt fundament for de øvrige uddannelser hos BEiNGFUL ACADEMY.

BEiNGFUL Mindfulness 10 – sessioners programmet er et effektivt og veldokumenteret redskab til:

  • stressreduktion og -forebyggelse
  • angst reduktion & angstbehandling
  • behandling af spiseforstyrrelser
  • forebyggelse af tilbagevendende depression og depressive perioder

 

Der ud over har træningen god effekt på fysiske problemer, som eksempelvis smerte, da der sker en optimering i forbindelsen og funktionen krop-sind. Resultaterne af en øget forbindelse mellem din krop og dit sind er bl.a.:

  • bedre evne til at slappe af
  • større smertetolerance
  • bedre immunologisk modstandskraft
  • øget subjektiv vitalitet
  • færre fysiske symptomer
  • bedre søvn
  • beroliget nervesystem
  • hormonbalancering
  • øget bevidsthed
  • bedre evne til nærvær
  • bedre til at holde fokus og koncentrere sig
  • øget vedholdenhed
  • øget tålmodighed
  • større mildhed og venlighed
  • større åbenhed
  • øget psykisk fleksibilitet
  • en bedre livskvalitet

 

BEiNGFUL 10 SESSiONERS mindfulness PROGRAMMET

 

BEiNGFUL 10 sessioners Mindfulness programmet i Odense C på Fyn eller online, er et forløb, der bygger på det veldokumentererede og evidensbaserede program, MiNDFULNESS BASERET KOGNiTiV TERAPi (MBCT) & MiNDFULNESS BASERET STRESS REDUKTiON (MBSR) (Segal, Williams, Teasdale 2002), tilført flere andre gennemprøvede og effektfulde metoder til at skabe øget livskvalitet. Du bliver systematisk trænet i centrale mindfulnessfærdigheder i løbet af 10 moduler, fordelt over 10 uger.

BEiNGFUL 10 sessioners mindfulness programmet i Odense C eller online er systematisk bygget op, så du gradvist træner din opmærksomhed og evnen til ikke at reagere på umiddelbare tanker og følelser du registrerer i din krop og din opmærksomhed.

 

Hypotesen bag BEiNGFUL basic Mindfulness programmet er at tilbagevendende depressive episoder, stress, angst og spiseforstyrrelser stimuleres af:

 

  • at være uopmærksom og automatisk blive styret af de tanker, der umiddelbart går gennem hovedet
  • at forsøge at slippe af med negative følelser og i stedet opnå glæde
  • konstant at sammenligne, hvordan man har det, og hvordan man gerne vil have det
  • at man regner med at kunne tænke sig ud af problemerne

 

Du kan tage BEiNGFUL Mindfulness Practitioner Uddannelsen i Odense på Fyn og online.

BEiNGFUL MiNDFULNESS PRACTiTiONER UDDANNELSEN er bygget
op over følgende moduler:

 

1. modul: iNTRODUKTiON, BEiNGFUL MiNDFULNESS GRUNDHOLDNiNGER, motivation, passion, meditation, bevidst opmærksomhedstræning i hverdagen, krops-bevidsthed, mindful spisning.

2. modul: VÆRDiKOMPAS

3. modul: HÅNDTERiNG AF PROBLEMER, bevidst opærksomhedstræning, meditation, mindfulness baseret yoga, problemhåndtering, kognitiv terapi, fokus på at mærke og sætte sine grænser på en sund måde.

4. modul: ÅNDEDRÆTTET, pusterum i hverdagen, fokus på at skabe plads til dig i dit liv, mindfulness baseret yoga, meditation, og    fokus på at lytte.

5. modul: AT VÆRE i NUET, bevidst træning i væren i nuet, mindfulness baseret yoga, meditation, problemhåndtering i nuet.

6. modul: BAGVED VANDFALDET, meta kognitiv iagttagelse, gående meditation, bevægelses meditation.

7. modul: TANKER ER iKKE FAKTA, men tanker påvirker vores trivsel eller mangel på samme, rigtig meget. Vi har fokus på dine tanke-mønstre og bevidsthed om typiske automatiske tanker, meditation, problemhåndtering.

8. modul: SELVOMSORG & SELVKÆRLIGHED, tilbagefaldsforebyggelse, accept og rummelighed.

9. modul: FREMTiDiG MiNDFULNESS-TRÆNiNG, effektmåling og passion.

10. modul: PASSiONSTEST

 

Prisen for uddannelsen er 14.500 kr. + moms.

Uddannelsen kan betales i 3 rater á 4.995 kr. + moms, pr. rate:
1. rate betales ved tilmelding til uddannelsen.
2. rate betales senest 3 dage før uddannelses start.
3. rate betales 1 måned inde i uddannelesforløbet.

 

 

Tilmeld dig BEiNGFUL Mindfulness Practitioner Uddannelsen her:

cb@corre-inspirre.dk

 

mindfulness uddannelse Fyn - mindfulness uddannelse Odense - mindfulness uddannelse online - mindfulness uddannelse Århus - mindfulness uddannelse København
8 ugers Mindfulness Odense - 8 ugers Mindfulness Fyn
mindfulness uddannelse Fyn - mindfulness uddannelse Odense - mindfulness uddannelse online - mindfulness uddannelse Århus - mindfulness uddannelse København

TESTiMONiALS

Det siger andre:

 

Læs her

BEiNGFUL MiNDFULNESS PRACTiTIONER UDDANNELSEN HAR VELDOKUMENTERET EFFEKT OVERFOR:

 

  • Stress
  • Udbrændthed
  • Angst
  • Uro
  • Nedtrykthed
  • Depression
  • Hjerte/kar
  • Forhøjet blodtryk
  • ADHD
  • Stress relaterede lidelser
  • Spiseforstyrrelser
  • Misbrug
  • Kroniske smerter
 
 
ANDRE POSiTiVE EFFEKTER:
  • Større bevidsthed
  • Øget nærvær
  • Større indre ro og
    hvilen i sig selv
  • Bedre evne til at takle
    livskriser
  • Bedre søvn
  • Bedre koncentration og
    evne til at holde fokus
  • Udvikler selvledelse
  • Bedre overblik
  • Øget kropsbevidsthed og
    sanselighed
  • Øget vedholdenhed og
    udholdenhed
  • Større tålmodighed
  • Mindsket reaktivitet fx
    vredesudbrud eller selvskade
  • Øget hukommelse
  • Bedre samarbejdsevner
  • Større empati
  • Beroligelse og afbalancering
    af nervesystemet
  • Balancering af hormonsystemet
  • Nedsat tankemylder
  • Positive følelser styrkes
  • Øget energi
  • Mere overskud
  • Øget selvforståelse
  • Udvikling af selvindsigt
  • Større dybde i livet
  • Bedre jordforbindelse –
    grounding
  • Udvikler integritet
  • Bevidsthed om vaner og
    reaktioner
  • Som del af behandling af
    spiseforstyrelser
  • Som led i vægttab
  • Dybere og bedre åndedræt
  • Styrkelse af immunforsvaret
  • Større selvværd
  • Mere robusthed
  • Bedre livskvalitet
8 sessioners Mindfulness Odense - 8 sessioners Mindfulness Fyn