PSYKODYNAMiSK

PSYKOTERAPi Odense 

Psykodynamisk Psykoterapi handler om at undersøge og lære at forstå – hvordan den måde du føler og handler på i dit aktuelle liv hænger sammen med oplevelser tidligere i livet – så du kan ændre de uhensigtsmæssige gentagelser – og få et bedre liv nu og fremadrettet.

Følelsesmæssige oplevelser i barndommen kan nogen gange få os til at hænge fast i bestemte måder at reagere og handle på, når vi f.eks. bliver pressede eller når vi er tæt sammen med mennesker vi holder af. Det kan være i forholdet til en partner, børn, venner eller nære kolleger.

I terapien kan der være fokus på familiedynamik i opvæksten, forhold til forældre, skelsættende begivenheder, chok eller traumer.

Der kan arbejdes med heling af ‘det indre barn’, som følelsesmæssigt lever i os – også som voksne – og som gennem lang tid (måske hele livet) kan have behov for vores bevidste opmærksomhed, for ikke at være til uhensigtsmæssig besvær for os i voksenlivet – fx i arbejdslivet, i parforholdet, i forhold til vores børn; og at det ‘indre barn’ kan blive en vigtig medspiller, når vi skal finde følelsesmæssig forståelse og balance, personligt og i vores nære og sociale relationer.