|
SLiP SMERTERNE
ACT-TERAPI mod Kroniske Smerter
Smerter er som hovedregel et naturligt signal fra kroppen
til hjernen, om at der er noget galt, og vi skal reagere på
det.
For dig, som lider af kroniske smerter, kan det dog ende
med, at smerterne helt overtager kommandoen og til
sidst overskygger alt andet i dit liv.
Jeg tilbyder terapiformen ACT (Acceptance and
Commitment Therapy) til behandling af kroniske smerter.
Teknikker der bl.a. er baseret på mindfulness hjælper dig
med at definere og fokusere på dine værdier og mål i
livet, hvilket smerterne sandsynligvis i en lang periode har overskygget.
Gennem enkle øvelser lærer du, hvordan du kan acceptere smerterne og igen komme til at leve det liv du ønsker.
ANDRE NYTTiGE LiNKS:
Mindfulness baseret Kognitiv Terapi
8-sessioners Mindfulness-trænings program
Meditation
Yoga
ACT- Acceptance and Commitment Therapy
Mindfulness Massage
AfspændingsMassage
TerapeutiskMassage
Individuel Terapi
Psykoterapi
Parterapi
Hvordan virker Mindfulness?
KONTAKT Psykoterapeut MPF CHETRiNE BOES
for yderligere information og tidsbestilling her.
| 
