PSYKOTERAPEUTISK PRAXIS                                                      corre-inspirre

praxis siden 1999

EKSiSTENTIEL PSYKOTERAPi   Udfra den EKSiSTENTiELLE tilgang til PSYKOTERAPI og COACHING, er jeg optaget af, hvad der er din virkelighed - jeg er interesseret i hvordan du oplever dit liv.    Jeg tager med åbenhed, sammen med dig udgangs- punkt i din nuværende virkelighed, som sandsynligvis både består af lyse og mørke sider.   Med udgangspunkt i nuet, retter vi sammen fokus på din fremtid - på ønsker - drømme - kortsigtede mål, langsigtede mål, ambitioner, kreative interesser og kærlighed til andre mennesker - ting som giver mening i livet.    Vi har som mennesker alle forskellige måder at anskue verden på. Vi ser verden gennem 'vores unikke briller', som danner vores individuelle billeder af verden.    Vores billede af verden er skabt gennem vores opvækst,  vores relationer til vores forældre, vores møde med de andre voksne, der har passet os, vores tid i institutioner, vores skolegang, vores venner, vores familie, partnere, kollegaer m.v.    Vores verdensbilleder er skabt i samspillet i relationerne i de omgivelser og betingelser vi har færdes i, siden vi blev født.   I vores møde med andre, bliver vores eget billede af verden påvirket og udfordret. I mødet med og relationerne til andre mennesker, bliver vi opmærksomme på at andre mennesker har andre billeder af virkeligheden - og samtidig er vi forbundet til hinanden.   Det er i relation til andre mennesker, at vores egen personlighed bliver tydelig og træder i karakter. Og i følge den eksistentielle tilgang, finder vi os selv - og bliver os selv - gennem vores relationer til andre mennesker.   Og alting forandrer sig heletiden. Bevidst og ubevidst søger vi at finde mening. Angst, som er et grundvilkår i vores menneskelige eksistens, kan komme til at fylde i vores tilværelse, når vi ikke kan finde mening med vores liv - eller det vi møder i livet - eller på vores vej mod at opnå vigtige mål i livet.    Som psykoterapeut møder jeg ofte eksistentielle temaer og emner omkring:   Angst  Døden Frihed Isolation Meningsløshed   Samt de bevidste og ubevidste tanker, følelser og adfærdsformer, som disse grundvilkår er andledning til  hos os mennesker.    I situationer, hvor vi bliver angste - når vi i livet uundgåeligt kommer i kontakt med de enkelte grundvilkår, benytter vi os typisk af tillærte overlevelsesstrategier og forsvarsmekanismer - for at finde umiddelbar tryghed. En tryghed, som måske virker her og nu - og som sørgede for vores overlevelse, tidligere i livet - men som i dag virker begrænsende og måske ligefrem destruktiv på vores udvikling og livsudfoldelse - i relationtil andre og individuelt.   GENNEM TERAPi, kan vi få bevidsthed om og mulighed for at udvikle os i retning at det vi har brug for og længes efter, samtidig med at vi lærer at tage os af de vanskeligheder og udfordringer vi uundgåeligt møder i livet. Og det kan læres, på en måde, så vanskelighederne ikke længere behøver at stå i vejen for at skabe et godt liv!